Ton journey LowTox
Je te partage mes must pour réduire ton exposition aux toxines nuisibles dans ton quotidien!
Les soins personnels
Des produits clean pour éviter de perturber nos hormones et les cancers svp!
Chaque jour, on utilise une foule de produits différents pour se laver, se crèmer, se maquiller, se raser, etc. qui entre en contact avec notre peau (et donc avec notre sang!). Je t'invite à vérifier chacun de tes produits avec l'aide d'une application comme Yuka ou Clean Beauty. Il y a plein d'alternatives maintenant pour des produits non-toxiques qui sont tout aussi efficaces!
Voici une liste pour t'aider à faire ton ménage :
Shampooing, revitalisant, produits coiffants
Déodorant
Savon pour le corps, les mains, le visage
Crèmes pour le visage et le corps
Dentifrice
Crème à raser
Maquillage
Produits d'hygiène féminine
Crèmes solaires
Voici quelques suggestions clean pour tes soins personnels
Dentifrice non toxique nutraceutique
Voici un dentifrice non toxique avec un effet nutraceutique (un effet démontré sctientifiquement sur la santé dentaire) Contient 2 ingrédients actifs: xylitol
(prévention de la carie dentaire et
réduction de la formation de plaque dentaire) et du calcium hydroxyapatite (propriétés reminéralisantes).
Déodorant non toxique
Il y a plusieurs options qui s'offre à toi pour les déodorants, je te porpose celui-ci car c'est une entreprise canadienne et il est efficace (et j'en ai essayé BEAUCOUP!). Chaque personne réagit différemment donc tu devras trouver ton propre coup de coeur en essayant!
Crème solaire sans nano- particule pour le corps
Les protections solaires peuvent être très difficiles à choisir, il y a beaucoup de critères en ligne de compte (dont le prix!). Voici celle que j'ai choisi pour cet été pour mes enfants et pour moi. Elle s'étend bien et nous laisse pas blanc comme des fantômes (sans me ruiner!).
Crème solaire sans nano-particule teintée pour le visage
J'ai choisi celle-ci pour protéger mon visage, et surtout pour éviter les dommages causés par le soleil (qui nous fait vieillir plus vite!). Elle s'étend bien et vu qu'elle est teintée, ça donne un bel effet au visage (sans blancheur!).
Culotte menstruelle en coton bio
Les tampons et serviettes sont remplis de produits toxiques nocifs à un endroit super perméable! J'ai essayé les coupes menstruelles (diva ou le disque) et maintenant je me suis tournée récemment vers les culottes menstruelles, c'est encore plus simple et ça respecte tellement le corps de la femme je trouve!
Dans ta salle de bain : L'eau
De l'eau clean, pas seulement pour une peau saine:
L'eau pour te laver a la particularité d'avoir été chauffé et le chlore dans ton eau pour tuer les bactéries se transforme pour créer des toxines encore plus nocives, les trihalométhanes et le chloroforme. Ces substances chimiques sont souvent formées lorsque le chlore réagit avec des matières organiques présentes dans l'eau.
Le problème avec les trihalométhanes et le chloroforme est qu'ils peuvent être absorbés par notre peau lorsqu'ils entrent en contact avec l'eau chaude. En fait, l'eau chaude permet d'ouvrir les pores de notre peau, augmentant ainsi la possibilité d'absorption de ces substances toxiques.
Bien que les niveaux de trihalométhanes et de chloroforme dans l'eau chaude de la douche soient généralement considérés comme faibles et ne présentent pas de risque immédiat pour la santé, une exposition continue à ces toxines peut être préoccupante. Des études ont suggéré un lien entre l'exposition à long terme aux trihalométhanes et certains problèmes de santé, y compris des risques accrus de cancer.
Pour réduire notre exposition à ces toxines pendant la douche, il peut être utile d'installer un filtre à eau sur notre pomme de douche.
Pommeau de douche filtrante avec Vitamine C
Pour filtrer l'eau de sa douche afin d'éviter les bactéries, le chlore et les toxines contenues dans l'eau pour avoir une belle peau jeune, des cheveux hydratés et des poumons en santé!
Filtre adoucisseur d'eau à 15 étapes pour aider à éliminer le chlore, les métaux lourds (plomb, mercure, nickel, chrome) et d'autres substances nocives.
Filtre de bain parfait pour les peaux sensibles
Pour filtrer l'eau de bain jusqu'à 99 % du chlore, idéal pour les bébés et les jeunes enfants.
Avec l'aide de minéraux sains, le filtre de bain Santevia combat naturellement l'érythème fessier, l'eczéma ou la peau sèche et démangeaisons.
Facile à utiliser et fabriqué en coton biologique.
Dans ta cuisine
Voici ce que je regarderais en premier pour réduire mon exposition aux toxines dans la cuisine :
À débarasser:
Ustensiles de plastiques (surtout les noirs!)
Poêles antiadhésives grafignées
Vieux contenants de plastique de ta mère (ils ont des BPA c'est quasiment certain)
Les produits nettoyants pour le four, l'inox, la céramique, etc.
Les chandelles parfumées
Les sent-bons branchés
Les encens
On remplace le plastique par du verre pour les contenants, du bois ou de l'inox ou du silicone pour les ustensiles. On va vers des matières plus durables et plus naturelles.
Et un beau diffuseur d'huile essentielle, c'est bien mieux que des sent-bons toxiques!
Remplace tes nettoyants par des produits nettoyants simples et naturels que tu peux faire toi-même (avec du vinaigre) ou achète des versions clean comme Attitude que j'aime beaucoup.
Ustentiles en bois
Fabriqué à partir de bois de teck naturel : notre ensemble d'ustensiles de cuisine en bois est fabriqué à partir de bois de teck naturel sans aucun revêtement, ne se déforme pas facilement et est très résistant à la chaleur.
Poêles en acier inoxydable
Les poeles en acier inoxydable sont sans perfluorés (contaminants éternels). Une valeur sûre pour remplacer les vieilles poêles antiadhésives grafignées.
Vaporisateurs en verre ambré
Pour créez vos solutions de nettoyage naturelles : offre une protection UV, les ingrédients comme le bicarbonate de soude, le vinaigre et les huiles essentielles sensibles resteront de qualité supérieure.
Filtre pour l'eau du robinet
Filtre l'eau du robinet et bien plus!
Bactéries et virus, Produits chimiques (perturbateurs endocriniens, pesticides, etc.), Médicaments, Métaux lourds.
Pompe pour eau filtrée
Pompe automatique rechargeable par USB, permet de mettre sur des bouteilles d'eau filtrée (18L) et de remplir rapidement ses récipients d'eau sans effort. Pratique pour les enfants!
La fondatrice du style de vie lowtox
Meet Eli
Eli Dufour possède une maîtrise en environnement de l'Université de Sherbrooke. Elle s'est d'abord passionnée pour la protection de l'environnement dans sa carrière. C'est vraiment lorsqu'elle est tombée malade qu'elle a compris que ce n'était pas la planète qui avait besoin d'être sauvée (en priorité), mais l'humanité toute entière et que ca passait par la protection de notre santé face à la toxicité croissante.
Elle a alors intégré les notions de santé à sa pratique pour se spécialiser en santé environnementale. Là où l'on considère l'environnement comme déteminant pour la santé. Elle a aidé des centaines de personnes à se débarasser de symptômes liées à la toxicité, tout comme elle avait réussi à faire grâce à sa méthode en 3 étapes.
Si tu es tannée de vivre avec des symptômes et que tu aimerais avoir des solutions concrètes, prends r-v avec Eli pour transformer ta santé :
Ressources pour aller plus loin :
PERTURBATEURS ENDOCRINIENS
Ce livre résume tellement bien les enjeux actuels en lien avec la toxicité et les pertubateurs endocriniens. Un must si tu veux approfondir le sujet sans lire pleins d'études scientifiques!
MÉDECINE FONCTIONNELLE
Ray Strand, M.D., vous enseigne quelques mesures simples à adopter pour protéger votre santé, aujourd'hui et pour bien des années à venir, et même pour réparer les dommages causés par la maladie.
MÉDICAMENTS; LA FACE CACHÉE
Quand une agence de réglementation autorise la vente d'un médicament grand public, plus de la moitié des effets graves qu'il entraîne reste inconnus.
VACCINS POUR LA FAMILLE
Un guide accessible et rassurant sur la santé et l'immunité de l'enfance d'un pédiatre qui connaît à la fois les dernières recherches scientifiques et respectueux des facteurs de risque, des antécédents de santé et des préoccupations d'une famille.
REVUE SUR LES VACCINS
Ce livre contient des résumés de 400 articles scientifiques importants pour aider les parents et les chercheurs à améliorer leur compréhension des vaccinations.
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